Dawki

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Poniedzialek DT
Manga
Mono
HMB
Glutamina BCAA
AAKG
Carbo
Rano
4
2
4gr.
5
Przed T
2
2
Po T
3kap.
2
4
2
Przed S
2
4
5
2
Wtorek DNT
Rano
3
2
4
5
2
Przed T
4
2
Po T
Przed S
2
4
5
1
Sroda DT
Rano
4
2
4
5
Przed T
2
2
Po T
3
2
4
2
Przed S
2
4
5
2
Czwartek DNT
Rano
3
2
4
5
2
Przed T
4
2
Po T
Przed S
2
4
5
1
Piatek DT
Rano
4
2
4
5
Przed T
2
2
Po T
3
2
4
2
Przed S
2
4
5
2
Sobota, Niedziela DNT
Rano
3
2
4
5
2
Przed T
4
2
Po T
Przed S
2
4
5
1
Pazdziernik-Listopad 2008
[ Pobierz całość w formacie PDF ]

zanotowane.pl

doc.pisz.pl

pdf.pisz.pl

psdtutoriale.xlx.pl