Dary Natury

                 MASECZKA OCZYSZCZAJĄCA
4 ŁYŻKI STOŁOWE ŚMIETANY
KILKA KROPEL SOKU Z CYTRYNY
Mmieszankę dobrze wetrzeć i zostawić na 20 min.potem zmyć letnią wodą i dodatkowo opłukać zimną

            MASECZKA Z MIODU I ŚMIETANY
2 ŁYŻKI STOŁOWE KWAŚNEJ ŚMIETANY
JEDNA ŁYŻKA STOŁOWA MIODU
PŁATKI OWSIANE
Śmietanę i płynny miód dobrze zmieszać i dodać tyle płatków , aby powstała gęsta papka.Pozostawić na twarzy na 20 min. i spłukać letnią wodą.Działa oczyszczająco, nawilżająco i łagodząco.

       MASECZKA TWAROGOWO-BANANOWA
2 CZUBATE ŁYŻKI TWAROGU
ŁYŻKA ŚMIETANY
1 MAŁY BANAN
1 ŻÓŁTKO
Wszystkie składniki utrzeć mikserem, nanieść na twarz,szyję i dekold,pozostawić na pół godziny,następnie spłukać letnią wodą.

MASECZKA NA WŁOSY SUCHE I ZNISZCZONE
1 JAJKO
2 ŁYŻKI MIODU
1 ŁYŻKA NAFTY KOSMETYCZNEJ
1 ŁYŻKA OLEJU RYCYNOWEGO
SOK Z CYTRYNY
Jajko ubić mikserem, najpierw białko ,następnie dodać żółtko, dodać pozostałe składniki.Maseczkę nakładać na suche włosy wmasować w skórę głowy, zawinąć głowę folią , następnie ręcznikiem.Po pół godzinie spłukać ciepłą wodą, umyć włosy.Po maseczce dobrze jest zastosować płukankę ziołową.

UPIĘKSZAJĄCA MASECZKA MORELOWA
Na umytą i dokładnie oczyszczoną twarz układamy połówki świeżych owoców.Pozostawiamy na 15 min i zmywamy skórę chłodną mineralną wodą.Na koniec wklepujemy odżywczy krem.Świeże owoce moreli błyskawicznie działają na zmęczoną cerę.

OŻYWCZY OWIES

Jego ziarna porównuje się do żeńszeniowego "korzenia życia",bo dzięki obfitości skrobi,witamin,tłuszczów,aminokwasów i soli mineralnych znakomicie wpływa na skórę.Łagodzi uczulenia i podrażnienia,tonizuje, ożywia zmęczoną cerę.Otręby i płatki owsiane nadają się zarówno do pielęgnacji cer wrażliwych,jak starzejących się,zwiotczałych.

UJĘDRNIAJĄCA MASECZKA

Z drobno zmielonych lub zmiksowanych płatków owsianych oraz słodkiej  śmietanki sporządzamy gęstą papkę,którą rozsmarowujemy po twarzy i szyi.Zmywamy preparat po 20 min wodą mineralną.Stosowana 2-3 razy w tygodniu maseczka wybiel i wygładzi skórę,przywróci jej naturalne napięcie.
Jadając poranną owsiankę wyświadczamy skórze przysługę.

CYTRYNOWE MASECZKI DLA ZWIOTCZAŁEJ CERY

Ten cytrusowy owoc ma doskonałe właściwości kosmetyczne.Dzięki bogactwu witamin C i P wzmacnia delikatny naskórek oraz poprawia koloryt cery.

Odżywcza ze skórki

·         Na drobnej tarce zetrzyj skórkę z połowy dokładnie umytej cytryny i wymieszaj z żółtkiem

·         Odstaw na 15 min w przykrytym naczyniu , następnie dodaj pół łyżeczki oliwy i wymieszaj

·         Papkę nanieś na twarz i szyję.Po 15 min zmyj letnią wodą.

Ujędrniająca z soku

·         Ubij na sztywno białko, dodaj pół łyżeczki miodu i łyżeczkę soku z cytryny.3-4 migdały bez skórki zetrzyj na wiórki i wszystko dokładnie wymieszaj.

·         Maseczkę rozprowadź na twarzy i szyi, potrzymaj 30 min, a następnie spłucz ciepłą wodą.

                                               Kąpiele

l l

Herbatka z lawendy uspokaja, napar użyty do kąpieli wpływa odprężająco.Najlepiej jednak posługiwać się domowym ekstraktem o intensywnej i trwałej woni.
OLEJEK LAWENDOWY
Do naczynia z ogniotrwałego szkła wlać pół litra oleju(z oliwek, słonecznikowego),dosypać dwie garście suchych kwiatów lawendy,wymieszać.Wstawić naczynie do większego , wypełnionego wodą i podgrzewać na wolnym ogniu przez godzinę.Przykryć garnek czystą ściereczką i zostawić na 24 godziny.Potem odcedzić przez gazę i przelać do hermetycznie zamykanego szklanego flakonu.Używać do kąpieli i delikatnego masowania wysuszonej skóry.

WZMACNIAJĄCE KĄPIELE ZIOŁOWE

Gdy jesteś przemarznięta i zmęczona taka aromatyczna kąpiel w ziołach bardzo szybko postawi cię na nogi.

ROZGRZEWAJĄCA LEŚNA BRYZA

Weź po garści igliwia jałowca,igliwia sosnowego, kłącza tataraku i kory wierzby.Zmieszaj je i gotuj w 1 litrze wody.Wystudzone zioła przecedź i wlej do wanny z ciepłą wodą.Zanurz się w kąpieli na 30 min.

ODPRĘŻAJĄCE OLEJKI LAWENDY I MIĘTY

Do wanny napełnionej ciepłą wodą dodaj 5-10 kropelek olejku lawendowego i miętowego.Odpocznij w ciepłej wodzie (temperatura nie powinna być wyższa niż 37 stopni)przez 15 min.

POBUDZAJĄCY AROMAT POMARAŃCZY

Mieszaninę olejku pomarańczowego(kupisz go w sklepie lub w aptece)i gorącej wody wlej do miski.Następnie wejdź do ciepłej kąpieli i postaw w pobliżu miskę.Przez kilkanaście minut wdychaj unoszące się opary olejku.Po kwadransie wlej aromatyczny eliksir do wanny i zrelaksuj się w takiej kąpieli jeszcze 10 minut , nie spłukuj skóry.

                                     Apteka Natury

l l

CHRZAN I CEBULA
Doskonałe warzywa na mocno przetłuszczające się włosy.Połówkę jędrnej cebuli zmiel w maszynce do mięsa, zetrzyj na drobnej tarce kawałeczek chrzanu.Zmieszaj produkty i wmasuj w skórę głowy.Po upływie 15 min spłucz papkę i dobrze umyj włosy.

WÓDKA, KONIAK I CZOSNEK
Mikstura na porost włosów.Zmiksuj niewielką główkę czosnku i wyciśnij z niej łyżeczkę soku.Następnie dodaj pół szklanki wódki lub np. koniaku.Uzyskaną nalewka natrzyj energicznie skórę głowy.Po 10 min głowę dokładnie umyj.

JAJKO I OLEJ
Preparat na wzmocnienie słabych włosów.Dwa świeże żółtka zmieszaj z łyżką oleju.Dodaj kilka kropel soku z cytryny.Otrzymane gesty płyn nałóż na włosy.Po kilkunastu minutach spłucz i umyj głowę.

CZARNA RZODKIEW
Skutecznie zwalcza łupież i łojotok. Zetrzyj na tarce połowę czarnej rzodkwi.Wyciśnij z niej 3 łyżeczki soku.Posmaruj nim skórę głowy i po półtorej godzinie dokładnie zmyj, najlepiej dobrym , mocno pachnącym szamponem, aby stłumić zbyt intensywny zapach warzywa.

MIÓD
Miód nadaje włosom piękny połysk.Niewielką łyżeczkę miodu rozpuść w szklance gorącej wody, dodaj do tego kilka kropel soku z cytryny.Roztwór starannie rozprowadź na włosach , całość pozostaw aby wyschła, następnie myj włosy.

AFRODYZJAK I ODTRUTKA
Jeśli zatrujesz się nieświeżym jedzeniem,oparami farby lub spalinami samochodowymi-ratują cię duże ilości bulionu z porów.To lekko strawne i nietuczące warzywo działa antyseptycznie i moczopędnie,oczyszcza krew a przy okazji wzmacnia nerwy.Duszone,gotowane lub surowe powinno codziennie znaleźć się na talerzu chorych na reumatyzm, gruźlicę , nerki.Jadaj je także, gdy masz kłopoty z żołądkiem, bo pomaga przy zaparciach i niestrawnościach.A sok wyciśnięty ze świeżych porów podniesie męską potencję.Liść pora położony na ranę działa kojąco.

Te pierwsze letnie owoce są świetnym lekiem na dolegliwości stawów-likwidują ból i obrzęk.A ponadto poprawiają stan skóry i włosów,regulują funkcje wątroby,żołądka, pęcherza i nerek.Aby kuracja czereśniowa przyniosła jakiś skutek,trzeba codziennie zjadać ponad kilogram tych owoców lub pić wyciśnięty z nich sok.Jedno-lub dwu-dniowa dieta czereśniowa doskonale oczyszcza organizm z toksyn.Ale można też tylko jeden dzienny posiłek zastąpić czereśniami.Trzeba jednak pamiętać ,że owoców tych nie wolno popijać wodą gdyż wywołuje to biegunkę.Nie należy tez jeść ich przed posiłkiem mięsnym , ponieważ utrudniają przyswajanie białka.Przy dolegliwościach pęcherza świetne rezultaty daje picie kompotu lub syropu z tych owoców.Moczopędne działanie ma także napar przygotowany z samych ogonków czereśni.

Jeśli nieprzyjemny zapach z ust jest skutkiem popsutych zębów, nie odkładaj wizyty u stomatologa.Ale jeśli jest to efekt dolegliwości żołądkowych lub jelitowych-sięgnij po owoce jałowca.
Recepta znanego niemieckiego lekarza brzmi:20 minut przed każdym posiłkiem bardzo dokładnie pogryź jedno ziarno jałowca i połknij je.Co dwa dni zwiększaj dawkę o jedną jagodę.A zatem trzeciego dnia dwa owoce, piątego-trzy jagody, a siódmego już cztery.Po tygodniu kuracja jest zakończona.Jeżeli dolegliwości pojawią się ponownie, po miesiącu leczenie należy powtórzyć.Ponieważ działanie jałowca jest bardzo silne, nie powinny po niego sięgać m.in.kobiety w ciąży i osoby z poważnymi schorzeniami nerek.Owoce jałowca można zbierać jesienią i zimą z krzewów rosnących z dala od dróg.Przez cały rok są w sprzedaży w sklepach.

Gdy nie znano jeszcze antybiotyków,w leczeniu infekcji z powodzeniem wykorzystywano świeżą kapustę.Ma ona mnóstwo witamin i pierwiastków mineralnych.Reguluje wiele funkcji organizmu,wzmacnia i uodparnia na choroby wirusowe.Sok z surowej kapusty łagodzi bóle reumatyczne, stany zapalne jelit, pomaga przy zaparciach i anemii,kamicy nerkowej  i trądziku, uspokaja skołatane nerwy.Osobom przemęczonym i osłabionym dobrze zrobi sok z kapusty zmieszany z sokiem z marchwi i cytryny.Wrzodowcy sok z cytryny powinni zastąpić jabłkowym.

                   SZPINAK
Jest bardzo łatwo przyswajalny, bogaty w witaminy i mikroelementy.Rekonwalescentom i osobom cierpiącym na anemię poleca się zwłaszcza wino szpinakowe. 1szkl czerwonego wina zmieszać z 1/5szkl. soku ze szpinaku i popijać w ciągu dnia.Szpinak jest też naturalnym lekiem zalecanym przy krzywicy,szkorbucie,łuszczycy,stwardnieniu rozsianym.Napar z jego nasion pomaga przy zaparciach.Nie powinno się jednak jadać szpinaku przy reumatyzmie,chorobach...