Daktyle

Daktyle – 10 zdumiewających faktów

10 Amazing Facts About Dates

()  Miękki, dojrzały daktyl można porównać z najlepszymi  'karmelkami' na planecie, i dlatego wielu uważa, że daktyle maja małą wartość odżywczą.

Ale prawda o daktylach jest taka, że zawieraja wiele witamin i minerałow, takich jak: wapń, siarka, żelazo, potas, fosfór, mangan, miedź i magnez, i skutecznie pomagają leczyć liczne schorzenia! Naturalna słodka multiwitamina,

1) Zachowanie zdrowych oczu

Daktyle zawieraja luteinę, zeaksantynę i wit. A, i dlatego mówi się o nich jako "witaminach wzroku". Luteina, zeaksantyna i wit. A są szczególnie wazne dla siatkówki i plamki żółtej, które starzeja się z wiekiem, i oczywiście brakuje im chroniących oczy środków odżywczych w diecie.

2) Ulga dla kaca  

Daktle powszechnie stosuje się jako lek na zatrucie alkoholowe, szczególnie namoczone w wodzie są brównież pozyteczne w przynoszeniu ulgi lub zapobieganiu ostremu kacowi.

3) Naturalny lek przeciwko konstypacji

Daktyle zawieraja dużo rozpuszczalnego błonnika, co czyni je skutecznymi w konstypacji, i zapobiegają absorpcji przez jelita cholesterolu LDL! Delikatne i naturalne efekty środków przeczyszczających minimalizuje się mocząc je w wodzie przez noc i konsumuje rano.

4) Łagodzenie reakcji alergicznych  

Daktyle zawieraja siarke organiczną. Siarka nie jest powszechnym elementem we współczesnej żywności (częściowo z powodu na zubożenie gleby, stosowanie pestycydów, i nie mineralizowanie gleby). Siarka organiczna jest korzystna w łagodzeniu reakcji alergicznych i alergiach dokuczliwych w różnych porach roku.

5) Witaminy B-Complex

Daktyle zawierają dużo wit. B-complex, zwłaszcza pirydoksynę (wit. B 6), kwas pantotenowy, niacynę i ryboflawinę. One pomagają w metabilozacji weglowodanów, tłuszczów i białek. Kto wiedział o tym że są az tak odżywcze?

6) Wspaniałe źródło żelaza

Osoby cierpiące na anemię powinny włączać je do diety, gdyż są wspaniałym źródłem żelaza.

7) Zdrowe serce

Portcja lub dwie daktyli zawierają ok. 80 mg magnezu, minerału niezbędnego dla ogólnego zdrowia serca, obiżają ciśnienie krwi i regulują bicie serca. Magnez bierze udział również w ponad 300 istotnych reakcjach metabolicznych w organizmie. ()

8) Mogą pomóc w leczeniu ADHD, boreliozy (choroba z Lyme) i fibromialgii

Ponieważ magnez stosowany jest w leczeniu zaburzenia uwagi i nadpobudliwości (ADHD), boreliozy, fibromalgii i chronicznych objawów zmęczenia, regularna konsumpcja daktyli mo że pomóc w leczeniu tych i wielu innych chorób.

9) Zwiekszenie sprawności seksualnej

Daktyle zawieraja również aminokwasy zwiekszające sprawność seksualną, jak również naturalne cukry proste łacznie z glukozą, sacharozą i fruktozą, które pomagają w podniesieniu i zachowaniu energii.

10) Zachowuje zdrowy układ nerwowy

Dzięki dużej zawarości potasu, regularna konsumpcja daktyli podtrzymuje zdrowy układ nerwowy! Daktyle to prawdziwe cudowne owoce!